نان صبحانه
مواد لازم:شیر پرچرب،تخم مرغ،آرد،بیکینگ پودر،پودر فلفل سیاه پانیا،پاپریکا پانیا،پنیر فتا و چدار،جعفری تازه(مقدار دقیق مواد و طرز تهیه داخل ویدئو میباشد)
انواع غذا و خوراک
گراتن سیب زمینی
مواد لازم:سیب زمینی آبپز،کره،پودر فلفل سیاه پانیا،نمک صورتی پانیا،شیر چرپرب،پیاز و روغن مایع،تن ماهی،رب گوجه فرنگی،آب،ادویه کچاپ پانیا،پنیر پیتزای رنده شده(مقدار دقیق مواد و طرز تهیه داخل ویدئو میباشد)
خوراک ماهی رستورانی
مواد لازم:فیله ماهی،پودر فلفل سیاه پانیا،ادویه ماهی پانیا، نمک صورتی پانیا،پوره سیر پانیا،تخم مرغ همزده،آرد ذرت و آرد برنج،روغن مایع جهت سرخ کردن،مواد سس: روغن مایع،سیر و پیاز،فلفل سبز تند،فلفل هندی پانیا،برگ بو پانیا،سس سویا،سس چیلی،ادویه کچاپ پانیا،پول بیبر پانیا،زردچوبه و پودر گشنیز پانیا، جعفری یا گشنیز تازه(اموزش مرحله به مرحله داخل فیلم میباشد)
خورشت"مرغ"
مواد لازم:سینه مرغ،ماست،عصاره لیمو ترش،زرد چوبه،پودر زیره پانیا،پودر دانه گشنیز پانیا،فلفل پاپریکا پانیا،فلفل سیاه پانیا،ادویه مرغ پانیا،پودر زیره پانیا،پول بیبر پانیا،پودر زنجبیل پانیا،کره و روغن مایع،پیاز و سیر،پوره گوجه فرنگی،رب گوجه فرنگی،پودر گشنیز پانیا،خامه، جعفری تازه،آب(مقدار دقیق مواد و طرز تهیه داخل فیلم میباشد)
کیک سیب زمینی پروتئینی
مواد لازم:تخم مرغ،شیر،روغن زیتون،نمک صورتی پانیا،پودر فلفل سیاه پانیا،پودر سیر پانیا،سیب زمینی آب پز شده،آرد، بیکینگ پودر،پیاز و فلفل کاپیا،سینه مرغ،نمک صورتی پانیا،پودر سیر پانیا،ادویه مرغ پانیا،آویشن پانیا،رب گوجه فرنگی،خامه،پنیر چدار و پنیر پیتزا،آویشن پانیا،در کنار(ماست یونانی،سیر،شوید،نعنا پانیا)مقدار دقیق مواد و طرز تهیه داخل فیلم میباشد)
پاستا "ایتالیایی"
مواد لازم:روغن زیتون،پیاز،پوره سیر پانیا،کدو سبز،نمک صورتی پانیا پودر فلفل سیاه پانیا،تن ماهی،پاستا،پنیر پیتزا،ریحان تازه(مقدار دقیق مواد و طرز تهیه داخل ویدئو میباشد)
املت تخم مرغ ابپز
مواد لازم:گوجه فرنگی، گشنیز،فلفل سبز،تخم مرغ آبپز،روغن مایع،چوب دارچین پانیا،هل پانیا،زیره سبز پانیا،پیاز،پوره زنجبیل و پوره سیر پانیا،نمک صورتی پانیا،پودر فلفل سیاه پانیا،پودر زیره پانیا،زردچوبه پانیا،پودر دارچین پانیا،پودر گشنیز پانیا،ماست همزده،آب(مقدار دقیق مواد و طرز تهیه داخل ویدئو میباشد)
پیتزا سبزیجات(مخصوص ایر فرایر)
مواد لازم:تخم مرغ،پنیر کاتیج،گوجه فرنگی،پیاز،اسفناج،نمک،پودر فلفل سیاه و پاپریکا پانیا،پنیر موزارلا،نان لواش یا تافتون،اندکی روغن مایع(مقدار دقیق مواد و طرز تهیه داخل ویدئو میباشد)
سالاد فیت
مواد لازم:سیب زمینی و تخم مرغ آبپز،کلم سفید،پیازچه،جعفری یا گشنیز تازه،روغن زیتون،عصاره لیمو ترش،ادویه ها:نمک صورتی پانیا،پودر پیاز پانیا،پودر فلفل سیاه پانیا،پاپریکا پانیا(طرز تهیه داخل ویدئو میباشد)
نان شکم پر پنیر جعفری
مواد لازم:کره یا مارگارین،روغن مایع،شیر،سفیده تخم مرغ،سرکه،نمک صورتی پانیا،بیکینگ پودر،آرد،جعفری تازه،پنیر سفیدو کنجد پانیا و زرده تخم مرغ برای رویه نان ها(مقدار دقیق مواد و طرز تهیه داخل ویدئو میباشد)
